po prostu

[...] mieszka na wsi i handluje i serio warzywa od hipermarketow to inna bajka i od nich tez ale ja nie kupuje w tesco itd itp wiec nie wiem co posaidaj za oferte warzywna po prostu tyle co sie czyta co tam sie dzieje to nie mam ochoty jesc ich rzeczy ale jak ci smakuje to oki moze masz towar pierwsze klasy (pisze szczerze bez ironii) wiec mysle [...]

[...] obiadem i kolacją kolacje i przed snem coś walne i to cała moja dieta nie wspominając że jesczze zjem jakieś owoce w między czasie i jakiś jogurt czy jakąś czekolade po prostu jem regularnie posiłki. Moje zdanie jest takie to nie jest dieta ponieważ jem to co jest w domu lub na co mam ochote i nie przeliczam ile co ma kalori. A z tego co sie [...]

michał, jak ci się to udało??? jaka dieta? ćwiczyłeś???? to jest po prostu fenomenalne!

[...] Dlatego sadze, ze aby dojechac do tych max 120kg, nie musze (tym bardziej, ze nie mam na to czasu) walkowac miesiacami tysiace stron o tym sporcie. Dlatego myslalem, ze po prostu na tym forum ktos mi doradzi, jakie suple beda w miare odpowiednie do mojego stosunku wzrostu do masy, braku czasu, nienajlepszego sprzetu i cienkiej gotowki.

zainwestuj może w białko po prostu ? i pił byś to do płatków owsianych, twaróg w ciągu dnia se daruj, te 200-250g na noc dziennie w zupełności styka Zmieniony przez - Busterje w dniu 2008-05-04 23:54:41

Po prostu jesz za mało. Nie ma rady na niedożywienie.

[...] wyniki osiągają ludzie w kategoriach 110-125, przy czym są wyjątki, jest taka teoria, że zbyt duża masa mięśniowa powoduje duże tarcie i obniża siłę maksymalną. Osobiście wyciskam najwięcej przy wadze ok 100kg, jak jestem na ok 90 mimo że różnicy w tkance mięśniowej za bardzo nie ma (przy stówie jestem po prostu grubszy) to i tak wyciskam więcej.

Shelly powaznie ?cos mi to za duzo ;-> nie chodzi mi zeby dokladnie podawac ile sie traci kcal po prostu lubie jezdzic tak sama z siebie i tylko ciekawa byłam Michalqqq thx

nie brać wcale, jakby tam było to co ma być jeszcze by był sens...wiesz w ogóle co to deca dick??chcesz zapomnieć o seksie na kilka tygodni??wina masz tak mało, że nawet go nie poczujesz, uwierz, ze naprawdę bym chciał pomóc, ale się po prostu nie da

Wara, może napisz po prostu co do tej pory robisz na tej siłowni i pomyślimy. Bo jeśli splitem ćwiczysz to nie tędy droga. Sama miałam ułożony trening dzielony przez "genialną" instruktorkę na siłowni, bo też chciałam zrzucić "lekki tłuszczyk" i kupa z tego wyszła. Ale wtedy nie miałam o tym zielonego pojęcia i teraz zaczynam [...]

Pierwsze słysze o przyczepianiu sie sznurkiem do bieżni, ale skoro lubicie tak wymyślać to droga wolna. Ani na biezni ani w terenie nie da sie zepsuc tego typu treningu chyba ze ktos sie bardzo postara. Mi wygodniej po prostu biec i nie przejmowac sie niczym (bieznia tylko do aero). Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-15 15:19:19

Tak wiem wiem ze sie zmniejsza. Mozliwe ze 1700 :) ja po prostu wpisalem na stronce i wyszlo 2300:) A czegos ma unikac? I ile mniej wiecej btw ma wynosic? 20% bialka, 30% tluszczy, 50% ww? czy inaczej bo wg tej stronki tak wynika:)?

[...] do tego, aby pochwalić się że podniósł 100kg na klatę, co z tego, skoro wygląda jak misiek i wyśmiewa się z takich którzy robią interwały, nie mając o czymś takim pojęcia. Wtedy nawet się nie odzywam, bo nie warto wchodzić w dyskusję z pajacem. Po prostu trzeba robić swoje, uśmiechać się i przeć ciągle do przodu, dzień za dniem. Pozdro :)

Profesjonalna dieta nie ulega wątpliwości wymaga dużo silnej woli. Jeżeli takiej nie posiadasz co wnoszę z Twojego posta to po prostu jedz mniej. MŻ to też jakaś dieta lub chociaż forma kontroli posiłków. Może jak zauważysz efekty to przejdziesz na wyższy stopien wtajemniczenia, a może nie... Przecież nie każdy musi być szczupły. Założe się że są [...]

Porównaj składy obu produktów i po prostu Przelicz co wychodzi bardziej i ekonomicznie cenowo bo tutaj filozofii co do składu nie będzie

Witaj. Jak dla mnie przytrzymałbym tego testa Solo i po prostu ciągnął solidną redukcję do momentu aż uznasz że faktycznie poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski żeby na spokojnie rozpocząć sobie cykl masowy i wtedy dopiero myślę nad tym aby dorzucić inne środki. Nawet na sam początek nie wrzucałbym od razu Mastera tylko poczekał aż nieco [...]

[...] inne zdanie. Saku, jak pisałem wcześniej, to ikona MMA. Za jego staż, osiągnięcia należy mu się nieco "inne" traktowanie. Równie dobrze można by zarzucić Roycowi, że w 2000 roku w czasie GP specjalnie na jego życzenie walka z Saku nie miała limitu rund. Pewnym ludziom się po prostu pewnych rzeczy nie odmawia. Saku jest jednym z nich

po prostu za dużo tego podciągania

[...] diety podanej wyrzej, jednak teraz chcialbym na poprawe mojej kondycj i ew. troche sylwetki i wytrzymalosci (troszke masy), i wytrzymalosci + Osteoblock + Kolagen. Chodzi mi po prostu o jakies małe modyfikacje zywienia - powiedzmy sniadanie specjalne, normalna, a obiad tez standardowy - rodziny - cos w tym stylu. Ktos mi moze pomoc? Z gory dzieki

[...] 10 gram codziennie riverboa (5-02-2009 16:42) i tak tez ja polecam Łuki (5-02-2009 16:43) ale to pierwszy cykl Łuki (5-02-2009 16:43) warto tak sie truc? riverboa (5-02-2009 16:43) 10 gram to optymalna dawka a nie zatruwanie, ale spoko mozesz brac 10 + 5 jesli tak chcesz riverboa (5-02-2009 16:43) ja polecam po prostu dawkowanie optymalne"